Otro

Pizza Mexicana de Frijoles

Pizza Mexicana de Frijoles



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ingredientes

  • 1 tortilla de harina grande
  • 1 taza de frijoles refritos magros o frijoles refritos sin grasa enlatados
  • 1/2 taza de salsa
  • 1/2 taza de queso rallado reducido en grasa (cheddar, jack o co-jack)

Direcciones

Coloque la tortilla en un plato o sartén para horno.

Unte y cubra la tortilla con frijoles, salsa y queso.

Hornee a 450 ° o en el microondas al 50% de potencia hasta que el queso se derrita.

Cortar en gajos; servir caliente.

Tabla nutricional

Porciones1

Calorías por porción663

Grasa total 29g 44%

Azúcar8gN / A

Saturadas 13g66%

Colesterol 58 mg 19%

Proteína32g65%

Carbohidratos72g24%

Vitamina A180μg20%

Vitamina B120.5μg20.7%

Vitamina B 60,5 mg 39,9%

Vitamina C 17 mg 19%

Vitamina D 0,3 µg 2,3%

Vitamina E3mg18%

Vitamina K15μg12%

Calcio 589 mg 59%

Fibra13g50%

Folato (alimento) 58µgN / A

Equivalente de folato (total) 161 µg 40%

Ácido fólico 61µgN / A

Hierro6mg34%

Magnesio 131 mg 31%

Monoinsaturados 9gN / A

Niacina (B3) 5 mg 31%

Fósforo 661 mg 94%

Poliinsaturados4gN / A

Potasio 1254 mg 27%

Riboflavina (B2) 0,6 mg 42,4%

Sodio 2615 mg 100%

Tiamina (B1) 0,5 mg 45%

Trans: 0,7 gN / A

Agua 342gN / A

Zinc 4 mg 36%

¿Tiene alguna pregunta sobre los datos nutricionales? Haznos saber.

Etiquetas


Resumen de la receta

  • 1 lata (16 onzas) de frijoles refritos
  • 1 libra de carne molida
  • 1 paquete (1.25 onzas) de mezcla de condimentos para tacos
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 4 tortillas de maíz (6 pulgadas)
  • 8 onzas de queso cheddar rallado
  • 8 cucharadas de crema agria
  • 2 tomates roma (ciruela), picados
  • 2 cebollas verdes picadas
  • 1 (4 onzas) lata de chiles verdes cortados en cubitos, escurridos
  • ½ aguacate, cortado en cubitos
  • 1 cucharada de aceitunas negras en rodajas

En una sartén grande, dore la carne molida. Agregue el paquete de condimentos.

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Coloque una pequeña cantidad de aceite vegetal en una sartén grande. Deje que el aceite se caliente, luego coloque una tortilla de maíz en la sartén. Después de 15 segundos, voltea la tortilla y déjala freír otros 15 segundos. Repite este proceso con las tortillas restantes, dejándolas escurrir sobre toallas de papel una vez que se hayan calentado. Cuando las tortillas se hayan escurrido, colóquelas en una bandeja para hornear galletas.

Unte una fina capa de frijoles sobre las tortillas, seguida de una capa de carne y queso.

Hornea las tortillas en el horno precalentado durante 20 a 30 minutos. Corte las tortillas en gajos y colóquelas en platos o en una fuente para servir y adórnelas con la crema agria, los tomates, las cebolletas, los chiles, el aguacate y las aceitunas.


Resumen de la receta

  • 1 lata (16 onzas) de frijoles refritos
  • 1 libra de carne molida
  • 1 paquete (1.25 onzas) de mezcla de condimentos para tacos
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 4 tortillas de maíz (6 pulgadas)
  • 8 onzas de queso cheddar rallado
  • 8 cucharadas de crema agria
  • 2 tomates roma (ciruela), picados
  • 2 cebollas verdes picadas
  • 1 (4 onzas) lata de chiles verdes cortados en cubitos, escurridos
  • ½ aguacate, cortado en cubitos
  • 1 cucharada de aceitunas negras en rodajas

En una sartén grande, dore la carne molida. Agregue el paquete de condimentos.

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Coloque una pequeña cantidad de aceite vegetal en una sartén grande. Deje que el aceite se caliente, luego coloque una tortilla de maíz en la sartén. Después de 15 segundos, voltea la tortilla y déjala freír otros 15 segundos. Repite este proceso con las tortillas restantes, dejándolas escurrir sobre toallas de papel una vez que se hayan calentado. Cuando las tortillas se hayan escurrido, colóquelas en una bandeja para hornear galletas.

Unte una fina capa de frijoles sobre las tortillas, seguida de una capa de carne y queso.

Hornea las tortillas en el horno precalentado durante 20 a 30 minutos. Corte las tortillas en gajos y colóquelas en platos o en una fuente para servir y adórnelas con la crema agria, los tomates, las cebolletas, los chiles, el aguacate y las aceitunas.


Resumen de la receta

  • 1 lata (16 onzas) de frijoles refritos
  • 1 libra de carne molida
  • 1 paquete (1.25 onzas) de mezcla de condimentos para tacos
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 4 tortillas de maíz (6 pulgadas)
  • 8 onzas de queso cheddar rallado
  • 8 cucharadas de crema agria
  • 2 tomates roma (ciruela), picados
  • 2 cebollas verdes picadas
  • 1 lata (4 onzas) de chiles verdes cortados en cubitos, escurridos
  • ½ aguacate, cortado en cubitos
  • 1 cucharada de aceitunas negras en rodajas

En una sartén grande, dore la carne molida. Agregue el paquete de condimentos.

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Coloque una pequeña cantidad de aceite vegetal en una sartén grande. Deje que el aceite se caliente, luego coloque una tortilla de maíz en la sartén. Pasados ​​15 segundos, voltea la tortilla y déjala freír otros 15 segundos. Repite este proceso con las tortillas restantes, dejándolas escurrir sobre toallas de papel una vez que se hayan calentado. Cuando las tortillas se hayan escurrido, colóquelas en una bandeja para hornear galletas.

Unte una fina capa de frijoles sobre las tortillas, seguida de una capa de carne y queso.

Hornea las tortillas en el horno precalentado durante 20 a 30 minutos. Corte las tortillas en gajos y colóquelas en platos o en una fuente para servir y adórnelas con la crema agria, los tomates, las cebolletas, los chiles, el aguacate y las aceitunas.


Resumen de la receta

  • 1 lata (16 onzas) de frijoles refritos
  • 1 libra de carne molida
  • 1 paquete (1.25 onzas) de mezcla de condimentos para tacos
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 4 tortillas de maíz (6 pulgadas)
  • 8 onzas de queso cheddar rallado
  • 8 cucharadas de crema agria
  • 2 tomates roma (ciruela), picados
  • 2 cebollas verdes picadas
  • 1 (4 onzas) lata de chiles verdes cortados en cubitos, escurridos
  • ½ aguacate, cortado en cubitos
  • 1 cucharada de aceitunas negras en rodajas

En una sartén grande, dore la carne molida. Agregue el paquete de condimentos.

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Coloque una pequeña cantidad de aceite vegetal en una sartén grande. Deje que el aceite se caliente, luego coloque una tortilla de maíz en la sartén. Pasados ​​15 segundos, voltea la tortilla y déjala freír otros 15 segundos. Repite este proceso con las tortillas restantes, dejándolas escurrir sobre toallas de papel una vez que se hayan calentado. Cuando las tortillas se hayan escurrido, colóquelas en una bandeja para hornear galletas.

Unte una fina capa de frijoles sobre las tortillas, seguida de una capa de carne y queso.

Hornea las tortillas en el horno precalentado durante 20 a 30 minutos. Corte las tortillas en gajos y colóquelas en platos o en una fuente para servir y adórnelas con la crema agria, los tomates, las cebolletas, los chiles, el aguacate y las aceitunas.


Resumen de la receta

  • 1 lata (16 onzas) de frijoles refritos
  • 1 libra de carne molida
  • 1 paquete (1.25 onzas) de mezcla de condimentos para tacos
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 4 tortillas de maíz (6 pulgadas)
  • 8 onzas de queso cheddar rallado
  • 8 cucharadas de crema agria
  • 2 tomates roma (ciruela), picados
  • 2 cebollas verdes picadas
  • 1 (4 onzas) lata de chiles verdes cortados en cubitos, escurridos
  • ½ aguacate, cortado en cubitos
  • 1 cucharada de aceitunas negras en rodajas

En una sartén grande, dore la carne molida. Agregue el paquete de condimentos.

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Coloque una pequeña cantidad de aceite vegetal en una sartén grande. Deje que el aceite se caliente, luego coloque una tortilla de maíz en la sartén. Pasados ​​15 segundos, voltea la tortilla y déjala freír otros 15 segundos. Repite este proceso con las tortillas restantes, dejándolas escurrir sobre toallas de papel una vez que se hayan calentado. Cuando las tortillas se hayan escurrido, colóquelas en una bandeja para hornear galletas.

Unte una fina capa de frijoles sobre las tortillas, seguida de una capa de carne y queso.

Hornea las tortillas en el horno precalentado durante 20 a 30 minutos. Corte las tortillas en gajos y colóquelas en platos o en una fuente para servir y adórnelas con la crema agria, los tomates, las cebolletas, los chiles, el aguacate y las aceitunas.


Resumen de la receta

  • 1 lata (16 onzas) de frijoles refritos
  • 1 libra de carne molida
  • 1 paquete (1.25 onzas) de mezcla de condimentos para tacos
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 4 tortillas de maíz (6 pulgadas)
  • 8 onzas de queso cheddar rallado
  • 8 cucharadas de crema agria
  • 2 tomates roma (ciruela), picados
  • 2 cebollas verdes picadas
  • 1 (4 onzas) lata de chiles verdes cortados en cubitos, escurridos
  • ½ aguacate, cortado en cubitos
  • 1 cucharada de aceitunas negras en rodajas

En una sartén grande, dore la carne molida. Agregue el paquete de condimentos.

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Coloque una pequeña cantidad de aceite vegetal en una sartén grande. Deje que el aceite se caliente, luego coloque una tortilla de maíz en la sartén. Pasados ​​15 segundos, voltea la tortilla y déjala freír otros 15 segundos. Repite este proceso con las tortillas restantes, dejándolas escurrir sobre toallas de papel una vez que se hayan calentado. Cuando las tortillas se hayan escurrido, colóquelas en una bandeja para hornear galletas.

Unte una fina capa de frijoles sobre las tortillas, seguida de una capa de carne y queso.

Hornea las tortillas en el horno precalentado durante 20 a 30 minutos. Corte las tortillas en gajos y colóquelas en platos o en una fuente para servir y adórnelas con la crema agria, los tomates, las cebolletas, los chiles, el aguacate y las aceitunas.


Resumen de la receta

  • 1 lata (16 onzas) de frijoles refritos
  • 1 libra de carne molida
  • 1 paquete (1.25 onzas) de mezcla de condimentos para tacos
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 4 tortillas de maíz (6 pulgadas)
  • 8 onzas de queso cheddar rallado
  • 8 cucharadas de crema agria
  • 2 tomates roma (ciruela), picados
  • 2 cebollas verdes picadas
  • 1 lata (4 onzas) de chiles verdes cortados en cubitos, escurridos
  • ½ aguacate, cortado en cubitos
  • 1 cucharada de aceitunas negras en rodajas

En una sartén grande, dore la carne molida. Agregue el paquete de condimentos.

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Coloque una pequeña cantidad de aceite vegetal en una sartén grande. Deje que el aceite se caliente, luego coloque una tortilla de maíz en la sartén. Pasados ​​15 segundos, voltea la tortilla y déjala freír otros 15 segundos. Repite este proceso con las tortillas restantes, dejándolas escurrir sobre toallas de papel una vez que se hayan calentado. Cuando las tortillas se hayan escurrido, colóquelas en una bandeja para hornear galletas.

Unte una fina capa de frijoles sobre las tortillas, seguida de una capa de carne y queso.

Hornea las tortillas en el horno precalentado durante 20 a 30 minutos. Corte las tortillas en gajos y colóquelas en platos o en una fuente para servir y adórnelas con la crema agria, los tomates, las cebolletas, los chiles, el aguacate y las aceitunas.


Resumen de la receta

  • 1 lata (16 onzas) de frijoles refritos
  • 1 libra de carne molida
  • 1 paquete (1.25 onzas) de mezcla de condimentos para tacos
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 4 tortillas de maíz (6 pulgadas)
  • 8 onzas de queso cheddar rallado
  • 8 cucharadas de crema agria
  • 2 tomates roma (ciruela), picados
  • 2 cebollas verdes picadas
  • 1 (4 onzas) lata de chiles verdes cortados en cubitos, escurridos
  • ½ aguacate, cortado en cubitos
  • 1 cucharada de aceitunas negras en rodajas

En una sartén grande, dore la carne molida. Agregue el paquete de condimentos.

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Coloque una pequeña cantidad de aceite vegetal en una sartén grande. Deje que el aceite se caliente, luego coloque una tortilla de maíz en la sartén. Después de 15 segundos, voltea la tortilla y déjala freír otros 15 segundos. Repite este proceso con las tortillas restantes, dejándolas escurrir sobre toallas de papel una vez que se hayan calentado. Cuando las tortillas se hayan escurrido, colóquelas en una bandeja para hornear galletas.

Unte una fina capa de frijoles sobre las tortillas, seguida de una capa de carne y queso.

Hornea las tortillas en el horno precalentado durante 20 a 30 minutos. Corte las tortillas en gajos y colóquelas en platos o en una fuente para servir y adórnelas con la crema agria, los tomates, las cebolletas, los chiles, el aguacate y las aceitunas.


Resumen de la receta

  • 1 lata (16 onzas) de frijoles refritos
  • 1 libra de carne molida
  • 1 paquete (1.25 onzas) de mezcla de condimentos para tacos
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 4 tortillas de maíz (6 pulgadas)
  • 8 onzas de queso cheddar rallado
  • 8 cucharadas de crema agria
  • 2 tomates roma (ciruela), picados
  • 2 cebollas verdes picadas
  • 1 (4 onzas) lata de chiles verdes cortados en cubitos, escurridos
  • ½ aguacate, cortado en cubitos
  • 1 cucharada de aceitunas negras en rodajas

En una sartén grande, dore la carne molida. Agregue el paquete de condimentos.

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Coloque una pequeña cantidad de aceite vegetal en una sartén grande. Deje que el aceite se caliente, luego coloque una tortilla de maíz en la sartén. Después de 15 segundos, voltea la tortilla y déjala freír otros 15 segundos. Repite este proceso con las tortillas restantes, dejándolas escurrir sobre toallas de papel una vez que se hayan calentado. Cuando las tortillas se hayan escurrido, colóquelas en una bandeja para hornear galletas.

Unte una fina capa de frijoles sobre las tortillas, seguida de una capa de carne y queso.

Hornea las tortillas en el horno precalentado durante 20 a 30 minutos. Corte las tortillas en gajos y colóquelas en platos o en una fuente para servir y adórnelas con la crema agria, los tomates, las cebolletas, los chiles, el aguacate y las aceitunas.


Resumen de la receta

  • 1 lata (16 onzas) de frijoles refritos
  • 1 libra de carne molida
  • 1 paquete (1.25 onzas) de mezcla de condimentos para tacos
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 4 tortillas de maíz (6 pulgadas)
  • 8 onzas de queso cheddar rallado
  • 8 cucharadas de crema agria
  • 2 tomates roma (ciruela), picados
  • 2 cebollas verdes picadas
  • 1 (4 onzas) lata de chiles verdes cortados en cubitos, escurridos
  • ½ aguacate, cortado en cubitos
  • 1 cucharada de aceitunas negras en rodajas

En una sartén grande, dore la carne molida. Agregue el paquete de condimentos.

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Coloque una pequeña cantidad de aceite vegetal en una sartén grande. Deje que el aceite se caliente, luego coloque una tortilla de maíz en la sartén. Pasados ​​15 segundos, voltea la tortilla y déjala freír otros 15 segundos. Repite este proceso con las tortillas restantes, dejándolas escurrir sobre toallas de papel una vez que se hayan calentado. Cuando las tortillas se hayan escurrido, colóquelas en una bandeja para hornear galletas.

Unte una fina capa de frijoles sobre las tortillas, seguida de una capa de carne y queso.

Hornea las tortillas en el horno precalentado durante 20 a 30 minutos. Corte las tortillas en gajos y colóquelas en platos o en una fuente para servir y adórnelas con la crema agria, los tomates, las cebolletas, los chiles, el aguacate y las aceitunas.